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Méditer jour après jour - Christophe André

25 leçons pour vivre en pleine conscience

Un livre d’initiation, illustré de tableaux, avec un CD.

-des tableaux pour ressentir la réalité de cet apprentissage.
-des exercices en fin de chapitre.
-un CD de méditations guidées pour pratiquer chez soi avec la voix et les conseils de Christophe André

Avoir sur le site des Iconoclaste

http://www.editions-iconoclaste.fr/

et sur le site de Christophe André

http://editions-iconoclaste.fr/spip.php?article1549