Pour la plupart d'entre nous, la vie n'est pas un long fleuve tranquille. Des courants nous entraînent, des tourbillons risquent à chaque moment de nous faire perdre pied, des bouleversements privés ou professionnels nous déstabilisent, notre intégrité physique et mentale est sans cesse menacée. C'est pourtant notre vie, notre stress.

Actualités

Séance d'Orientation et d'Information

Séance d’Orientation et d’Information

Cycle d’Automne 2019: Séance d’orientation et d’information le 2 septembre 2019 de 19h30 à 21h30

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Le programme MBSR

Le programme MBSR

Cycle d’automne: du 9 septembre au 28 octobre 2019. Séance d’orientation le 2 septembre 2019
Plus de détails sur l’agenda

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Les Outils du protocole MBSR: Pratique de Soutien et de Découverte

Les Outils du protocole MBSR: Pratique de Soutien et de Découverte

Toutes les séances de soutien et d’approfondissement ainsi que les journées de pratique et d’approfondissement en silence sont affichées dans l’agenda

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Une Appli pour chaque moment

Une Appli pour chaque moment

N’importe qui peut apprendre à méditer
N’importe qui peut être présent dans sa vie
Mais c’est comme tout le reste – il faut s’entraîner. Si vous êtes débutant, ces exercices simples et courts vous motiveront à poursuivre l’expérience.

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Apprendre à Méditer de Bob Stahl et Elisha Goldstein

Apprendre à Méditer de Bob Stahl et Elisha Goldstein

Apprendre à Méditer de Elisha Goldstein et Bob Stahl

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