Pour la plupart d'entre nous, la vie n'est pas un long fleuve tranquille. Des courants nous entraînent, des tourbillons risquent à chaque moment de nous faire perdre pied, des bouleversements privés ou professionnels nous déstabilisent, notre intégrité physique et mentale est sans cesse menacée. C'est pourtant notre vie, notre stress.

Actualités

Séance d'Orientation et d'Information

Séance d’Orientation et d’Information

Cycle de Printemps 2019: Séance d’orientation et d’information le 9 mai 2019 de 19h30 à 21h30

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Le programme MBSR

Le programme MBSR

Cycle de printemps: du 16 mai au 4 juillet 2019. Séance d’orientation le 9 mai 2019
Plus de détails sur l’agenda

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Les Outils du protocole MBSR: Pratique de Soutien et de Découverte

Les Outils du protocole MBSR: Pratique de Soutien et de Découverte

Toutes les séances de soutien et d’approfondissement ainsi que les journées de pratique et d’approfondissement en silence sont affichées dans l’agenda

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Les bases d'une vie en      Pleine conscience

Les bases d’une vie en Pleine conscience

C’est une immersion dans le programme MBSR pour tous ceux qui veulent le découvrir mais aussi pour tous ceux qui désirent approfondir l’expérience et la pratique goutée pendant le programme MBSR.
Du 21 au 26 juillet 2019 au Domaine du Taillé en Ardèche méridionale.

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Une Appli pour chaque moment

Une Appli pour chaque moment

N’importe qui peut apprendre à méditer
N’importe qui peut être présent dans sa vie
Mais c’est comme tout le reste – il faut s’entraîner. Si vous êtes débutant, ces exercices simples et courts vous motiveront à poursuivre l’expérience.

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Apprendre à Méditer de Bob Stahl et Elisha Goldstein

Apprendre à Méditer de Bob Stahl et Elisha Goldstein

Apprendre à Méditer de Elisha Goldstein et Bob Stahl

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