Pour la plupart d'entre nous, la vie n'est pas un long fleuve tranquille. Des courants nous entraînent, des tourbillons risquent à chaque moment de nous faire perdre pied, des bouleversements privés ou professionnels nous déstabilisent, notre intégrité physique et mentale est sans cesse menacée. C'est pourtant notre vie, notre stress.

Actualités

Séance d'Orientation

Séance d’Orientation

28 avril 2017 au Local du Faubourg, Paris 10 et le 22 mai au Studio Akordance, Paris 10 de 19h30 à 22h00 et le 6 mai au Parc Floral de Vincennes de 14h30 à 17h00

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Le programme MBSR

Le programme MBSR

Vendredi de 19h30 à 22h00 au Local du Faubourg, Paris 10
Lundi de 9h30 à 12h00 à City’Zen au Parc Floral, Vincennes
Les dates de printemps 2017 sont affichées dans l’agenda.

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Présence dans la Relation

Présence dans la Relation

Présence dans la Relation: La Pleine Conscience dans le domaine de la communication
28 mai de 10h00 à 17h30 en co-animation avec Geneviève Hamelet

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Les Outils du protocole MBSR: Pratique de Soutien et de Découverte

Les Outils du protocole MBSR: Pratique de Soutien et de Découverte

Toutes les séances de soutien et les journées d’intégration en silence sont affichées dans l’agenda

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   Les outils de la Pleine Conscience

Les outils de la Pleine Conscience

C’est une immersion dans le programme MBSR pour tous ceux qui veulent le découvrir mais aussi pour tous ceux qui désirent approfondir l’expérience et la pratique goutée pendant le programme MBSR.
Du 23 au 28 juillet 2017 au Domaine du Taillé en Ardèche méridionale

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 "Chi Gong et Pleine Conscience"

« Chi Gong et Pleine Conscience »

Le 10 décembre de 14 à 17h00 « Chi Gong et Pleine Conscience » avec Alain Genty

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Une Appli pour chaque moment

Une Appli pour chaque moment

N’importe qui peut apprendre à méditer
N’importe qui peut être présent dans sa vie
Mais c’est comme tout le reste – il faut s’entraîner. Si vous êtes débutant, ces exercices simples et courts vous motiveront à poursuivre l’expérience.

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Apprendre à Méditer de Bob Stahl et Elisha Goldstein

Apprendre à Méditer de Bob Stahl et Elisha Goldstein

Apprendre à Méditer de Elisha Goldstein et Bob Stahl

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