Pour la plupart d'entre nous, la vie n'est pas un long fleuve tranquille. Des courants nous entraînent, des tourbillons risquent à chaque moment de nous faire perdre pied, des bouleversements privés ou professionnels nous déstabilisent, notre intégrité physique et mentale est sans cesse menacée. C'est pourtant notre vie, notre stress.

Actualités

Séance d'Information et d'Orientation

Séance d’Information et d’Orientation

Cycle d’hiver: Séance d’orientation et d’information le 10 janvier 2019 de 19h30 à 21h30
Cycle de Printemps 2019: Séance d’orientation et d’information le 9 mai 2019 de 19h30 à 21h30

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Le programme MBSR

Le programme MBSR

Cycle d’hiver: du 24 janvier au 21 mars 2019. Séance d’Orientation le 10 janvier 2019
Cycle de printemps: du 16 mai au 4 juillet 2019. Séance d’orientation le 9 mai 2019
Plus de détails sur l’agenda

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Les Outils du protocole MBSR: Pratique de Soutien et de Découverte

Les Outils du protocole MBSR: Pratique de Soutien et de Découverte

Toutes les séances de soutien et les journées de pratique intensive en silence sont affichées dans l’agenda

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Les outils de la Pleine Conscience

Les outils de la Pleine Conscience

C’est une immersion dans le programme MBSR pour tous ceux qui veulent le découvrir mais aussi pour tous ceux qui désirent approfondir l’expérience et la pratique goutée pendant le programme MBSR.
Du 22 au 29 juillet 2018 au Domaine du Taillé en Ardèche méridionale.

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Une Appli pour chaque moment

Une Appli pour chaque moment

N’importe qui peut apprendre à méditer
N’importe qui peut être présent dans sa vie
Mais c’est comme tout le reste – il faut s’entraîner. Si vous êtes débutant, ces exercices simples et courts vous motiveront à poursuivre l’expérience.

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Apprendre à Méditer de Bob Stahl et Elisha Goldstein

Apprendre à Méditer de Bob Stahl et Elisha Goldstein

Apprendre à Méditer de Elisha Goldstein et Bob Stahl

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